เกี่ยวกับการชะลอวัย About Anti-Aging

การใช้ร่างกายอย่างหักโหม

ร่างกายของมนุษย์เปรียบเสมือนเครื่องจักร เมื่อร่างกายถูกใช้งาน หรือทำงานหนักเกินไปอย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน ร่างกายก็จะเสื่อมถอย เสมือนกับเครื่องจักรที่ประสิทธิภาพการทำงานที่น้อยลง

ภาวะการพร่องของระบบฮอร์โมน

ร่างกายมนุษย์ผลิตฮอร์โมนต่างๆ มากกว่า 50 ชนิด เพื่อช่วยเสริมสร้างกระบวนการทำงานของร่างกายอย่างเป็นระบบ เมื่อเรามีอายุที่เพิ่มขึ้น ฮอร์โมนต่างๆ ก็ผลิตได้น้อยลงตามอายุที่เพิ่มขึ้นเช่นกัน อีกทั้งการรับประทานอาหารในแต่ละวันที่ไม่เหมาะสมต่อภาวะโภชนาการ ก็จะส่งผลให้ร่างกายขาดวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น ที่มีผลกระทบต่อกระบวนการผลิตฮอร์โมน สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุของความชรา หรือแก่กว่าวัยได้เช่นกัน

พันธุกรรม

พันธุกรรม หรือยีน เป็นปัจจัยสำคัญอีกประการหนึ่งที่สามารถกำหนดกระบวนการชราภาพได้ อย่างเช่นพันธุกรรมของการเกิดผมขาว หรือผมหงอกก่อนวัย ก็จะส่งผลจากยีนพ่อ-แม่ สู่ลูกเช่นกัน

ภาวะการเกิดอนุมูลอิสระ

การเกิดอนุมูลอิสระทั้งปัจจัยภายในจากการทำงานของร่างกาย รวมถึงปัจจัยภายนอกที่เกิดจากการรับประทานอาหารและมลภาวะที่เป็นพิษ ส่งผลต่อเซลล์ในร่างกาย การเกิดอนุมูลอิสระทำให้ DNA ของเซลล์ถูกทำลาย และทำให้เซลล์ไม่สามารถซ่อมแซมตัวเองได้และตายในที่สุด ดังนั้นการควบคุมสารอนุมูลอิสระจึงเป็นปัจจัยสำคัญในการชะลอกระบวนการของการเกิดความชรา